Kırmızı Meyvelerin Cilde Etkileri Nelerdir ?

Doğal yollarla bakım yapmak diğer yollara kıyasla daha güvenilirdir. Cilt sağlığınız için gerekli içeriklerin bulunduğu doğal besin maddelerini tüketmek cildiniz için tercih edeceğiniz en sağlıklı yoldur. Bitkilerin, meyvelerin zengin içeriklerinden faydalanmak cildinizi besler ve zararlı kimyasallar gibi cildinize zarar vermez. Bunlardan cilt sağlığımız için en önemlilerinden biri de kırmızı meyvelerdir. Kırmızı meyvelerin lezzetini bilmeyen yoktur fakat ciltteki etkileri az bilinir.

Antioksidan Kaynağı Kırmızı Meyveler

Cilt bakımında kullanılan ürünlerin antioksidan özellikte olması, içeriğinde bulunması en çok istenilen özelliklerdendir. Bunların en doğalı ise kırmızı meyvelerdir. A ve C vitamini bakımından zengin içerikli olan kırmızı meyveler, güçlü antioksidan ve enerji kaynağı olmalarıyla cilt sağlığı için eşsiz besinlerdir. Bunların başında kırmızı üzüm, mürdüm eriği, kiraz, çilek, kızılcık gibi kırmızı meyveler gelir. Bu meyveler cildinizin ihtiyacı olan antioksidanı en iyi şekilde sağlıyor. Bu sayede cildiniz canlanır, gençleşir, hücre yıkımları azalır ve sivilcelerin önüne geçilir.

Kırmızı Meyveler Nasıl Tüketilmelidir?

Meyvelerin kendi zamanında tazeyken tüketilmesi sağlık açısından önem taşır. Ancak meyveler kışın kurutularak da tüketilebilir. Kırmızı meyveler de özellikle ilkbahar ve yaz aylarında yetişir. Bu aylarda meyvelerin direkt tüketilmesi, soğuk aylarda da kurutulmuş halinin tüketilmesi daha sağlıklıdır. Kışın bu meyvelerin çayını yaparak da tüketebilirsiniz. Cildiniz için bu meyvelerden tüketmek önemli fakat sadece bu meyveler cilt sağlığımız için yeterli değildir. Doğru ürünlerle cilt bakımınızı desteklemelisiniz. Doğanın bizlere sunduğu ve cilt sağlığı büyük önem taşıyan bir diğer madde ise kildir. Cildin nem dengesini sağlayabilmek, cildi sıkılaştırabilmek için haftada 1-2 kez kil maskesi uygulayabilirsiniz. Kil maskeleri cildi temizleyen ve bakım yapan en etkili ürünlerdendir. Her ne kadar kil maskelerini hassas ve kuru ciltlilerin kullanamadığı sanılsa da aslında öyle değildir. Güvenilebilir bir kil maskesi olan Nolana Claylana Kil Maskesi cilt bakımınızı destekleyecek en sağlıklı ürünlerden biri. Vegan içeriklerden oluşan bu maske ciltteki yararlı yağları çekmediği için diğer kil maskeleri gibi cildi kurutmuyor. Özellikle vegan içerikli, sağlıklı bir kil maskesi cildinizin en iyi dostudur. Bu maske de vegan olması yönüyle cildiniz için gereken bakımı sağlayarak sizi zararlı kozmetik ürünlerinin cildinizde yaratabileceği hasarlardan koruyor.